Yoga

AOF Ulfborg - Vemb Aftenskole

Din lokale aftenskole

Hatha Yoga og Flow

 

Starter i tinghuset følgende 6 mandage:

10 september

24 september

8 oktober

22 oktober

5 november

19 november

 

Tidspunkt: 17:00- 18:30

Pris: 400,- Kr.

 

Underviser: Martyna Degn

 

Holdbeskrivelse: Hatha yoga og flow

Styrk, smidiggør og afspænd din krop med yoga. Undervisningen varierer mellem klassiske

yogastillinger og en bevægelsesform, som godt kan give lidt sved på panden. Alt dette

udføres efter kroppens kunnen og hele tiden med fokus på åndedrættet.

Der er ingen krav om, at du skal have prøvet yoga før – medbring blot noget behageligt tøj,

som du frit kan bevæge dig i og et åbent sind.

Husk desuden et liggeunderlag og et tæppe.

Tilmelding til: 20110099 eller på mail: aofulfborg@gmail.com hvor du også kan få yderligere information

 

 

 

 

 

 

 

Tilmeld her